Le cure di una Doula

Quando ci si prepara alla nascita di un bambino, molto spesso si ha una lunga lista di cose materiali da comprare per il nascituro. Dalle piccole copertine fatte a mano ai costosi seggiolini, alle carrozzine, l’elenco è lungo. Naturalmente alcuni di questi prodotti sono necessari, ma molti di essi sono solo oggetti in più, che diventeranno presto troppo piccole per il tuo bambino. E, tuttavia, troppo spesso viene trascurata una spesa davvero importante: il supporto della doula alla mamma! Una doula può fornire tutto l’aiuto necessario alla mamma e alla sua famiglia, durante il parto e nel periodo successivo ad esso. Tale supporto è così importante perché la gravidanza, il parto ed il primo trimestre dopo la nascita costituiscono le fondamenta della vita del bambino, così come della sua famiglia come un unico nucleo. Sfortunatamente troppe donne non vengono rispettate ed accudite durante queste fasi, ed è tempo di cambiare. Una doula può essere un primo step per assicurarti di avere qualcuno al tuo fianco per aiutarti e renderti più forte durante il periodo di passaggio alla maternità.

Il supporto della famiglia e degli amici è indispensabile per una mamma, ma una doula è stata appositamente istruita per “servire” una mamma. Una doula fornirà diverse tecniche e strumenti per gestire il momento del parto, quali ad esempio la respirazione, le posizioni da assumere, così come imparare conoscere le tue sensazioni.
Il supporto postparto può includere diverse attività, come ad esempio prendersi cura del rituale del “birth sealing”, o della fasciatura dell’ombelico, o ancora preparare cibi che aiutino il recupero dopo il parto e incapsulare la placenta. La figura di una doula è davvero versatile ed è in grado di prendersi cura di tutta la famiglia durante un momento tanto speciale della vita, quando si accoglie un bambino!

La doula del parto può aiutarti a conoscere nel profondo e indirizzare le tue aspettative, paure e pensieri sul parto. Ti darà gli strumenti educativi, aiutandoti a costruire un piano da seguire fino al momento della nascita e, allo stesso tempo, ti aiuterà a sopportare la potenza di questo evento! Queste fasi di preparazione possono comprendere anche tecniche di meditazione, di visualizzazione, così come l’uso del pensiero positivo, l’art therapy, tenere un diario, e tanto altro.
Per tutta la durata del parto lei sarà al tuo fianco darti supporto: dal massaggio all’aromaterapia, dal pulire all’indirizzare la famiglia affinché possa dare il giusto sostegno di cui una mamma ha bisogno. La doula può anche fornire un immediato aiuto per il primo allattamento al seno. Una doula è capace di rendere più sereno l’ambiente durante il parto, in modo da aiutare tutti ad attraversare bene questa fase – padri compresi, dal momento che la mamma è seguita costantemente da una persona in grado di soddisfare le sue necessità. È stato provato come tutto ciò riduca il tempo del parto e le probabilità di interventi.

Una doula postparto aiuta a destreggiarsi nella fase di transizione della maternità, non importa se sia il tuo primo figlio, o il sesto. Dall’ascolto alla preparazione di pasti nutrienti, al prendersi cura del bambino mentre la mamma fa la doccia o il bagno: l’elenco è infinito. Molte doule possono anche incapsulare e preparare medicine a base di placenta, così da aiutarti a riprendere le forze dopo il parto! Una doula può offrirti tisane, cristalli, bendaggi per la pancia, o ancora può preparare bagni vaginali a base di erbe.
Ci sono tantissime tipologie di supporto a livello curativo e nutritivo che le doule possono dare alle madri. Troppe donne non riposano e non recuperano abbastanza dopo aver procreato, portato nel ventre e dato alla luce un bambino! Avere una doula postparto significa avere mani, orecchie e un cuore in più, così come una mente piena di risorse per aiutare la madre a guarire, recuperare e sentirsi supportata durante il primo trimestre.

Ricevere le cure di una doula aiuta la mamma a sentirsi più forte, preparata ed accudita. Molte delle donne che assumono una doula hanno dei parti più corti e gestibili, così come periodi post-parto più facili. Le esigenze di una mamma vengono ascoltate e sostenute a livello emotivo, fisico e mentale. Una mamma più riposata, forte e supportata, è utile a sé stessa, al bambino, così come all’intera famiglia. Ci sono tanti modi per trovare una doula che possa fornire supporto alla tua famiglia e durante il parto, perciò cerca l’aiuto di cui hai bisogno! Una doula rappresenta una parte fondamentale del parto e del periodo postparto, dal momento che il suo preciso compito è quello di soddisfare le tue esigenze durante questo speciale rito di passaggio.

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